چرا من بعد از مكانيبوني بی خوابيم؟

چرا من بعد از مكانيبوني بی خوابيم؟ مباحث سلامتی داغ اخیر را تجزیه و تحلیل کنید

به تازگی ، پدیده بی خوابی پس از Moxibustion به یک موضوع داغ در زمینه بهداشت تبدیل شده است. بسیاری از شهروندان تجربیات خود را در سیستم عامل های اجتماعی به اشتراک گذاشتند و باعث بحث و گفتگوهای گسترده شدند. به منظور کمک به همه افراد از نظر علمی این پدیده را به طور علمی درک می کند ، این مقاله در 10 روز گذشته محتوای داغ کل شبکه را ترکیب می کند و از سه جنبه تجزیه و تحلیل ساختاری را انجام می دهد: داده ها ، علل و راه حل ها.

1. آمار داده در مورد موضوعات بهداشتی محبوب در سراسر اینترنت (10 روز گذشته)

2. تجزیه و تحلیل سه دلیل اصلی بی خوابی پس از moxibusion

1انرژی بیش از حد یانگ: Moxibustion باعث افزایش یانگ چی از طریق تحریک گرم می شود. اگر Moxibustion در شب یا برای افراد دارای قانون اساسی داغ انجام شود ، ممکن است باعث شود یانگ چی هیجان زده شود و در خواب تأثیر بگذارد.

2واکنش نصف النهار: برخی از شهروندان گزارش دادند که "واکنش از بین بردن بیماری" پس از مكانسیوزیون رخ داده است ، مانند بی خوابی پس از مكانكیبون در نقطه یونگكان ، كه ممكن است مربوط به تنظیم نصف النهار کلیه باشد (موارد زیر را ببینید).

3عمل نادرست: موارد شکایت در 10 روز گذشته نشان می دهد که 61 ٪ از بی خوابی ها بیش از 1 ساعت یا طی 2 ساعت قبل از خواب از Moxibustion استفاده می کردند.

3. برنامه پاسخ علمی

1کنترل زمانی: توصیه می شود هر بار بیش از 40 دقیقه از 9 تا 11 صبح استفاده کنید و از کار خود در شب خودداری کنید.

2تطابق طب سوزنی: می توان از آن با Acupoint Shenmen ، Sanyinjiao و سایر طبقات تسکین دهنده استفاده کرد. داده های یک کلینیک سنتی طب چینی نشان می دهد که این برنامه می تواند 67 ٪ بروز بی خوابی را کاهش دهد.

3غربالگری فیزیکی: افراد دارای قانون اساسی کمبود یین (زبان قرمز با پوشش کمتر ، دست داغ ، پا و قلب) باید محتاط باشند. در موارد جستجوی داغ اخیر ، این گروه از افراد 78 ٪ بی خوابی را به خود اختصاص دادند.

4. خلاصه نظرات متخصص

پروفسور ژانگ از آکادمی علوم پزشکی چین در مصاحبه اخیر تأکید کرد: "بی خوابی پس از سوء مصرف بیشتر یک واکنش نظارتی موقت است ، و افراد عادی می توانند در 3-5 روز به خودی خود برطرف شوند. اگر بیش از 1 هفته طول بکشد ، لازم است که بررسی کنید که آیا میزان moxibustion خیلی زیاد است یا در یک خطای یک خطای وجود دارد.

نکات بهداشتی و درمانی Xiaohongshu Health Health از طریق تحقیقات کاربر یافت می شود: "پس از جابجایی به لکه های Moxibustion به جای moxibusion شعله باز ، بازخورد بی خوابی 52 ٪ کاهش یافته است.

پایان

با ترکیب مباحث داغ اخیر در اینترنت و داده های حرفه ای ، می توان دریافت که بی خوابی پس از moxibution بیشتر با روش عملکرد مرتبط است. توصیه می شود برنامه Moxibustion را با توجه به تفاوت های فردی تنظیم کنید و در صورت لزوم با یک پزشک حرفه ای پزشکی چینی مشورت کنید. مراقبت های بهداشتی باید علمی و منطقی باشد و از درمان های مردمی کورکورانه جلوگیری کند.